• 食療養生語錄

    1.形容健康飲食 句子

    1、飲食要控量,三餐要按時,米粥易消化,清淡尤為佳,綠豆能解暑,冬瓜能清熱,洋蔥能解糖,青菜能降脂,大蒜能排毒,黃鱔能滋養,蔥姜雙向調,血糖能控好,蘿卜要常吃,暢通又順氣,愿您菜選好,保您健康到!

    2、冷冷寒冬問候至,健康溫馨小貼士,多食粥類增營養,瓜果蔬菜記心上,天冷莫忘添衣裳,多多鍛煉益健康。祝冬日吉祥健康,快樂安康。

    3、食品安全隱患多,平常生活需注意,街邊小攤要少去,購買食物仔細辨,一次不需買太多,即買即食最營養,生食需要熱水煮,隔夜蔬菜不好吃,各項事項要牢記,贏得健康好身體!

    4、吃飯細嚼慢咽,減少腸胃傷害,避免過量飲食,體重保持平衡,注重飲食質量,少食油炸膨化,享受營養美味,健康快樂第一。

    5、家有兒女需記牢,飲食細節定身高,少喝碳酸類飲料,腌制食物鹽分高,糖類妨礙脂消耗,垃圾食品營養少,注意休息多鍛煉,祝你家庭多美好。

    6、朋友飲食多注意,我來為你巧搭配;涼菜把拌改成蘸,調節熱量少脂肪;晚餐別吃太油膩,血液流暢少問題;睡前多吃高纖維,食用谷類助睡眠;健康飲食學問大,為了健康多留意!朋友,祝你健康每一日,積極努力有活力!

    7、可愛獼猴桃,維C含量高;不僅解熱好,止渴也很妙;黃疸見繞道,尿道結石消;抑制癌物質,預防肝炎好;愿君常食用,祝君健康繞!

    8、民以食為天,粗糧寶中寶,營養王中王,一能增血氣,二可抗衰老,三能長精神。祝福你青春永駐,容光煥發,神采奕奕,幸??鞓诽煜碌谝?!

    9、為了您的健康升級,換換裝備吧。硬盤增加每天鍛煉的,軟盤也常備按摩的,防火墻是控制進食量的,殺毒是每餐吃完不繼續剩飯大戰的,網站檢查是維生素全面的。不要遠程控制了吧,自己能做不叫快餐外賣的。

    10、"好食物補身體,同食也會傷身體,豬肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.雞肉芹菜也相忌,同食就會傷元氣.牛肉栗子一起吃,食后就會發嘔吐.羊肉滋補大有用,若遇西瓜定相侵.朋友,飲食可以補身體,食用需謹慎呀!"

    2.有關飲食健康的名言

    【健康小口訣】①大蒜是個寶,常吃身體好;②一日兩蘋果,毛病繞道過;③一日一棗,長生不老;④核桃山中寶,補腎又健腦;⑤胡蘿卜,小人參;經常吃,長精神;⑥西紅柿營養好,貌美年輕疾病少;⑦小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了;⑧多吃芹菜不用問,降低血壓很管用。

    :【做菜不能亂放蔥姜蒜】1.做魚要多放姜,像清蒸魚,要有姜絲;2.吃螃蟹要蘸醋和姜末;3.寒性大的蔬菜如茭白、白蘿卜、綠豆芽的時候可多放蔥,能起到緩和脾胃的作用;4.異味大的肉類如甲魚,一定要放蒜,烹調雞、鴨、鵝肉時宜多放蒜,有降低膽固醇促進營養吸收功效。愛下廚的同學要記好哦~

    【味精使用不當會致癌】一忌:高溫。100℃以上會生成有致癌性的焦谷氨酸鈉。炒菜時油溫為150℃-200℃。應在菜要出鍋時投放;勾芡前投放。二忌:低溫。不易溶解,用溫開水化開。三忌:甜口菜。如“冰糖蓮子”。四忌:過量??赡軐е挛赴┖蛢扰K疾病。五忌:炒雞蛋。雞蛋和鹽一起炒會產生味精谷氨酸鈉。

    【春季養生五種防病好食物】1.雞湯:喝雞湯預防支氣管炎。2.海帶:初春常吃海帶有一定的御寒作用。3.黃色蔬菜:如胡蘿卜、紅薯、南瓜、西紅柿等,具有提高免疫力作用。4.動物內臟:肝、腎、心等內臟所含的維生素B2很多。5.西梅:富含同樣的維生素。

    【一次性紙杯第一杯水不要喝】一次性紙杯的內壁上通常涂了一層薄薄的蠟,如果水的溫度超過了40℃,蠟就會溶化,因此一次性紙杯最好用來裝冷飲。此外,使用一次性紙杯時,第一杯水最好不要喝,最好等四五分鐘后將水倒掉,使紙杯中有害物質充分揮發。

    【身體的響聲可能預示疾病】1.耳鳴,當心高血壓、冠心病、糖尿病等;2.磨牙,可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等;3.咳嗽,過敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經性水腫等;4.打嗝,可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾??;5.關節響,可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷。

    【適合寶寶冬季吃的7種食物】1、黃豆:唯一能夠替代動物蛋白的植物性食品,稱為“綠色乳?!?。2、胡蘿卜:是最適合咳嗽的寶寶用以食療。3、卷心菜:對幫助寶寶預防貧血有很好的作用。但消化功能差、腹瀉的寶寶不宜食用。4、紅薯:營養豐富、易于消化,可提供給寶寶大量的熱量。有黑斑的勿用。

    :【飯后五件“要命事”】1.飯后喝茶=喝毒藥,茶葉中含有鞣酸和茶堿,這兩種物質都會影響人體對食物的消化;2.飯后吃水果=胃腸不適,飯后吃的水果會被食物阻滯在胃內;3.飯后洗澡、刷牙、松褲帶=消化不良、胃下垂;4.飯后卡拉OK=胃腸不適;5.飯后立刻就睡覺=中風、發胖。

    :【11道良方有效對付小病癥】①蘆薈治燒燙傷;②白糖治打嗝;③大橄欖油治口唇干裂;④黑巧克力止咳;⑤菩提花茶能退燒;⑥生姜止吐;⑦薄荷緩解腸脹氣;⑧醋或紅茶除腳臭;⑨熱檸檬汁治感冒;⑩檸檬加酸奶消除口臭。

    【家中七大急救藥】①姜,姜汁和姜末含在嘴里止吐。②小黃瓜,敷切片能止癢。③香菜混合米酒,緩解瘙癢。④粗鹽,用布或毛巾裹著敷于扭傷處緩解疼痛。⑤糖,緩解打嗝。⑥蘋果,幫助緩解腹瀉。⑦大蒜水,取六瓣大蒜,將其壓碎,并加入溫水。每天喝兩次,連服3天即可緩解咳嗽。

    【家常菜錯搭 】①雞肉芝麻:同食會中毒,嚴重的會死亡;②大蒜大蔥:強烈刺激腸道的食物,同食易出現腹痛腹瀉等癥狀;③豆腐小蔥:豆腐中的鈣與蔥中的草酸結合形成白色沉淀物草酸鈣,使鈣質遭到破壞;④香蕉酸奶:酸牛奶能降低膽固醇,與香蕉同食則對身體無益;⑤紅棗魚蔥:導致消化不良。

    【盤點4種護發食品】1、瘦牛肉,補充鐵預防脫發,每天食用170克瘦牛肉;2、獼猴桃,每天吃一個獼猴桃有助頭發濃密;3、芝麻,食用亞麻籽油也可有效緩解脫發;4、雞蛋,雞蛋是讓毛囊得到充分滋潤的絕密武器,還能防止頭發早白。

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    3.關于飲食 名言警句

    1.少壯不努力,老大徒悲傷。

    —— 漢樂府古辭《長歌行》 2、業精于勤,荒于嬉?!?韓 愈《進學解》 3、一寸光陰一寸金,寸金難買寸光陰。

    ——《增廣賢文》 4、天行健,君子以自強不息。 ——《周易?乾?象》 5、志不強者智不達。

    ——《墨子?修身》 6、青,取之于藍而青于藍;冰,水為之而寒于水?!盾髯?勸學》 7、志當存高遠。

    —— 諸葛亮《誡外生書》 8、丈夫志四海,萬里猶比鄰。 —— 曹 植《贈白馬王彪》 9、有志者事竟成。

    ——《后漢書?耿 列傳》 10、欲窮千里目,更上一層樓。 —— 王之渙《登鸛雀樓》 11、會當凌絕頂,一覽眾山小。

    —— 杜 甫《望岳》 12、歲寒,然后知松柏之后凋也。 ——《論語?子罕》 13、天將降大任于是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為。

    ——《孟子?告子下》 14、鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤。 ——《荀子?勸學》 15、石可破也,而不可奪堅;丹可磨也,而不可奪赤。

    《呂氏春秋?誠廉》 16、精誠所加,金石為開。 ——《后漢書?光武十王列傳》 17、憂勞可以興國,逸豫可以亡身。

    ——《新五代史?伶官傳序》 18、古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有堅忍不拔之志。 —— 蘇 軾《晁錯論》 19、路曼曼其修遠兮,吾將上下而求索。

    —— 屈 原《離騷》 20、位卑未敢忘憂國,事定猶須待蓋棺?!?陸 游《病起》 21、尺有所短;寸有所長。

    物有所不足;智有所不明。 —— 屈 原《卜居》 22、若要功夫深,鐵杵磨成針。

    —— 曹 學《蜀中廣記?上川南道彭山縣》 23、繩鋸木斷,水滴石穿?!?羅大經《鶴林玉露》 24、日日行,不怕千萬里;常常做,不怕千萬事。

    ——《格言聯璧?處事》 25、恢弘志士之氣,不宜妄自菲薄?!?諸葛亮《出師表》 26、天下之事常成于困約,而敗于奢靡。

    —— 陸 游 27、積土而為山,積水而為海?!盾髯?儒效》 28、人非圣賢,孰能無過。

    ——《訓俗遺規》 29、堅志而勇為,謂之剛。剛,生人之德也。

    ——《練兵實紀?剛復害》 30、捐軀赴國難,視死忽如歸。 —— 曹 植《白馬篇》 31、天下興亡,匹夫有責。

    —— 顧炎武 32、丈夫不報國,終為愚賤人?!?陳恭尹《射虎射石頭》 33、時危見臣節,世亂識忠良。

    —— 鮑 照《代出自薊北門行》 34、茍利國家生死以,豈因禍福避趨之?!?林則徐《赴戎登程口占示家人》 35、不為外撼,不以物移,而后可以任天下之大事。

    呂 坤《呻吟語?應務》 36、真者,精誠之至也,不精不誠,不能動人?!肚f子?漁夫》 37、勿以惡小而為之,勿以善小而不為。

    惟賢惟德,能服于人。劉 備 38、傲不可長,欲不可縱,樂不可極,志不可滿。

    —— 魏 徵 39、不傲才以驕人,不以寵而作威。 —— 諸葛亮 40、人生的旅途。

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